BC そしてFC水戸藩 〜水戸ホーリーホックの楽しみ方〜

BLUE CRAZY ----自分たちのまち(ここでは水戸・茨城)や、地元フットボールクラブ(ここでは水戸ホーリーホック)の楽しみ方 サッカー用語など それとサポーター「FC水戸藩」

楽しいぜー



☆『水戸ホーリーホックの観客動員を増やす310コの作戦』 保存活用版!INDEX

用語がわかれば、サッカーはもっとおもしろくなる!
☆BC風サッカー用語解説


レイニーサタデー

【土曜雨の縄跳び】
 
いつかはやろうと思って、おいっ子のげんくんから縄跳び借りといた。


こんな雨の日は、会社の横でなわとびやらないか?

100回×5セット

日頃ジャンプしてない人、一度100回だけ跳んでみてください。。
体幹と裏側きんにくんが鍛えられるとみました。


あやとびができなかった。

二重とびもできなかった。

なんと、うしろとびもすぐ縄がひっかかる・・・。


関節が硬いの・・・。




【日曜朝のランニング】 withはんちゅ

秘密の森公園でウォーキング森林浴の後に、千波湖1周。
今回がんばって走ってみたんです。
3kmを15分36秒。 
えーーっと、1kmあたり5分12秒ね。
100mを31.2秒で走った計算。 

かなり疲れた

(@_@)ノ


今の段階で100mを30秒で走るのはまだムリがあります・・・。
将来は100mを25秒で走れるのか、30秒で走るのか。がいい感じの目標ではないかと。

まずは1kmを5分で、が目標。
=100mを30秒。

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水戸のユニフォームサプライヤー『mitre』(みとれ・イングランドの老舗ボールメーカー)のマーク『Comet』(彗星ね)から。BEAT CRAZYの略じゃないですからね。

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その中の用語解説も参考にしてください。
言葉がわかって地元サッカークラブを観ると、もっとおもしろくなります。
サッカーがおもしろくなる一助になれれば。

ホーリーホックは『葵(あおい)』という意味。

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水戸生まれ育ち
18-32歳まで東京で過ごす
東京にいた頃、水戸にJのチームがあるのを知る。
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